Pokud máte vychýlenou nosní přepážku, ucpaný nos nebo úzké nosní dírky, může být dýchání nosem dost obtížné! Nosní dilatátor může pomoci. Otevírá dýchací cesty a umožňuje snazší průchod vzduchu nosem. To znamená, že si (nejen během sportu) můžete užívat výhod nosního dýchání, i přesto, že vaše dýchací cesty nejsou zcela optimální.
Trénujte na MAX, běhejte RYCHLEJI,
dýchejte JAKO ŠAMPION.
Dýchání nosem během cvičení zvyšuje sílu a vytrvalost. Chrání vás před infekcemi horních cest dýchacích, podporuje rychlejší zotavení a usnadňuje pohyb, čímž snižuje riziko zranění.
Když ale na tréninku přitvrdíte, dýchání nosem se může zdát nemožné. Jak cvičení zesílí, instinktivně otevřete ústa, abyste se více nadechli. Přesně v tento okamžik vám pomůže nosní dilatátor.
Ideální pro běžce a cyklisty, při tréninku i na závodech.
Vyzkoušejte :o)
Pokud stále váháte, jeli nosní dilatátor právě pro vás, vyzkoušejte si tento jednoduchý 3 krokový test:
1. Zavřete si ústa a položte své ukazováčky na stranu vedle nosních dírek.
2. Mírným tlakem směrem ven odtáhněte nosní dírky od sebe.
3. Máte teď pocit, že se snadněji dýchá?
Pokud je nos volnější, tak vám dilatátor prokáže dobrou službu a vy se můžete pustit do intenzivnějšího tréninku.
KLÍČOVÉ VLASTNOSTI
Lepší proudění vzduchu – dilatátor otevírá každou nosní dírku a snižuje nosní odpor během sportovní aktivity.
Dilatátor je pohodlný, nevyvolává žádné podráždění pokožky nebo nosní krvácení.
Vnější měkký povrch drží nosní dilatátor bezpečně uvnitř nosu.
Balení obsahuje 4 dilatátory (2 x střední a 2 x velký).
Každý nosní dilatátor lze používat po dobu 3 až 6 měsíců, libovolně jakkoliv dlouhou dobu během dne. Mezi použitími omyjte teplou mýdlovou vodou, abyste udrželi nosní hygienu.
Dilatátor je právě pro vás pokud:
- se během cvičení snažíte udržet nosní dýchání
- jste zažili negativní účinky ústního dýchání, jako: syndrom přetrénování, astma nebo cvičením vyvolaná bronchokonstrikce
- máte malý nos, úzké nozdry nebo vychýlenou přepážku
- máte často ucpaný nos nebo zvažujete léčbu nosní obstrukce
- jste ochotni udělat, co je potřeba, abyste zvýšili svůj výkon …